服を選ぶ時、メイクする時、食べ物を注文する時、アクセサリーを買う時

何かを選ぶ時
「変に思われないかな」
「失敗したらどうしよう」

って気になる人、いませんか？

新しく買った服で会社（や学校）に行った時
「何その服？」ってツッコまれたり。

おしゃれだと思って買って服を、
自分よりずっと若い人（またはずっと年上の人）が着てて、
「自分に相応しくないのかな」と感じたり。

新しいメイクにチャレンジしたら
「今日気合い入っているね」
と言われたり。

ラーメン屋で大盛りを注文するのが
恥ずかしくってできなかったり。

全部、私の体験談です。

やりたいことがあっても人の目が気になってやめることが多くて。

「頑張ってる感ってダサい気がする」
「年相応じゃないからおかしい」
「女らしくないと思われそうで恥ずかしい」

心の中でそういう意見を周りから言われてる気がして、安全なものや
いつもと同じものを選ぶように。

特に30歳超えてからは、その意識がより顕著になって。

20代で着ていた服（やブランド）はもう着られない。
高い化粧品を使わないといけない。
30代らしい服装やメイクをしなくてはいけない。
ピンクや赤色など派手は色は似合わない。
いっぱい食べちゃいけない。サラダを選ばなきゃいけない。

とか。山ほどあります。

同じように考えちゃう人、いませんか？

でも、最近気づいたんです。

思ってるほど、人は自分のこと見てない。

他人に興味ないし、自分が心地いい方が大切。

そう思うきっかけは、同じ職場にいたお姉さんの影響でした。

同じ職場のお姉さんの話

その方は、すごく素直で裏表がなく、
いつも自分の気持ちを大切にしていました。

食べたい時に好きなものを食べて、
好きな服を着て、
自分が心地いいスタイルで生きる。

すごく、「羨ましい」と思いました。

だからその人に聞いてみたんです。
「30代らしさや、相応しさって気になりませんか？」と。

そしたら彼女の返事は

「え？他の人なんか興味ない。」

だったんです。

それですごくハッとして。

私たちって、SNSが発達したおかげで
すぐに連絡が取れたり、友人や知人が何しているのかわかるようになったけど。

いつの間にか、「比較して妥当か」を常に意識するようになってしまったんじゃないかと思うんです。

その彼女、SNS全く見ないんですよ。
だから、他人にどう思われるかとか、今の流行りとかそういうの全く知らなくて。

でも、それでいいんだと気づきました。

自分の意思で勝手に比較して、勝手に自分を縛って。
もっと、自由に生きたらいいんだと感じることができました。

意外と昨日何着てたかなんて覚えてないし、
変なこと言っても気にしてなかったり。

嫌われないかな、変なこと言ってないかなって
気になる気持ちはすごくわかります。

でも、それを気にして一歩踏み出せない時間や、
その悩んでる時間って無駄なのかなと最近思い始めて。

最近始めたランニングで

私最近ランニングを始めたんですが、スパッツだけで走っていいかすごく悩んで。

SNSのお姉さんたちみたいに足が細いわけじゃないし、スタイルも悪いし。

実際走ってみると、誰も気にしていないとすごく感じました。

逆に、家に帰ってきて、私自身が通りすがった人の服装
何ひとつ覚えてなかったんです。笑
（走るのしんどすぎて、それどころじゃないw）

だから、やっぱり「そんなもんなんだ」っていう謎の自信が出てきて。
「あ、意外と大丈夫かも」って思える瞬間が増えたような気がします。

怖さや不安って、なくなるものというより、
「慣れていくもの」なんだと思います。

だから今も、「この格好で行ったら変に思われないかな」とか不安に思うこともあるけど
それでもいいって思えるし、その時は自分の好きや心地よさを大切にしようと意識しています。

もちろん、うまくできなくて夜1時間ウジウジしている時もあります。

もし同じように悩んでる方がいらっしゃったら、無理に強くならなくていいけど
この記事を思い出して、ちょっと自分優先にしてみてください。

ひとりだとどうしても考えすぎちゃう、こう言われたらどうしようという悩みのある方は
よかったら私に相談してみてください。

力になれるように、頑張ります。☺︎